Período expulsivo!

Hoje no curso de preparação para o parto estivemos a aprender sobre a analgesia e sobre a anestesia - principais vantagens e desvantagens, procedimentos, etc. Depois passamos para a parte prática: 5 exercícios de básculas (eu fiz apenas 4 porque o Rafa decidiu enfiar um pé debaixo de uma costela e eu não conseguia sentar-me com as pernas à chinês) e como o meu tic-tac já vai bastante avançado, estive a praticar o período expulsivo! :(

Primeiro, sentei-me confortavelmente num colchão com as costas apoiadas em duas almofadas. De seguida, com as pernas flectidas e agarrada aos joelhos a enf. explicou-me que na maternidade, na hora da verdade, devia sentir a contração, inspirar pelo nariz, expirar pela boca, inspirar novamente e... "puuuuuush"! Para eu saber exactamente onde fazer força, colocou a mão na cabeça do bebé (que está localizada na zona da bexiga)! Depois convidou o Papá para vir sentir a cabecita e eu decidi juntar-me à festa e também senti!

Ao fim de três ou quatro puxadelas, já toda eu transpirava!!! Aquilo foi mais cansativo que uma aula de aeróbica e ainda nem estava a ter dores!!

Pensei então na V. e na sua sapiência: "O importante é decidirmos"! E eu decidi! Decidi que o meu parto vai durar pouquíssimo e que eu só vou precisar de fazer força três vezes (e já estou a ser generosa)!

A enf. no final elogiou-me, dizendo que aprendi rapidamente o que fazer e o sítio específico para fazer força!!

Portanto, vai ser "piss ove keike", que é como quem diz, "Pai Nosso que... Avé Maria cheia... !! :)

Nova aula: higiene do bebé!

E lá fomos nós a mais uma aula!! Hoje o tema era relacionado com a higiene do bebé! Primeiramente, aprendemos a dar banho ao nosso bebé (mais precisamente um Nenuco com laçarote cor-de-rosa). A enfª fez uma lista dos objectos e procedimentos necessários para que consigamos dar banho ao Rafa:

- Banheira, toalha, fralda, compressa, álcool a 70º (frasco amarelo), roupa interior e exterior, termómetro de água (opcional), gel banho para corpo e cabelo, creme hidratante;

Começou por alertar para o facto de a banheira dever estar a uma altura ideal de modo a que as nossas costas não sejam forçadas. A que nós compramos, por acaso, é adequada às nossas alturas! Aliás, foi o principal critério que tivemos em atenção.

De seguida, referiu que podíamos dar um banho por partes, caso não nos sentíssemos confiantes, evitando, assim, que o bebé apanhasse frio, ou podíamos dar banho completo.

Falando do banho sem ser faseado (que foi o que praticamos lá), explicou que a banheira devia ser cheia com água correspondente a 4 dedos, em termos de profundidade. Primeiro coloca-se a água fria e depois tempera-se com a quente para que não haja risco que escaldar o bebé! A temperatura pode ser testada com um termómetro adequado ou com o interior do nosso pulso (tal como no biberão) visto ser uma zona sensível. A água deve estar a uma temperatura de 36º/37º. Como a madrinha do bebé já comprou um peixe-termómetro, vamos usá-lo e será mais fácil e fidedigno!

Depois, despimos o bebé, retiramos a fralda e, com cuidado, pegamos no bebé de uma forma específica que não dá para descrever aqui (ou não me apetece)!! Introduzimos calmamente o bebé na água e começamos por lavar a carinha. Foi inúmeras vezes salientado que os olhos devem ser lavados ou com compressas ou com os dois dedos polegar e indicador no sentido de fora para dentro!! Só então lavamos a cabeça e depois o corpinho! Aprendemos a técnica para virar o bebé de costas para continuar a lavar.

Quando o banho está dado, devemos secar muito bem o bebé, com especial atenção para as dobras na pele, vulgarmente denominadas por "regueifinhas" e para as partes interdigitais.

Ensinou-nos a colocar o creme hidratante e a massajar o bebé, aproveitando para diminuir as cólicas.

De seguida, explicou-nos como limpar o coto umbilical!! :( Deita-se álcool a 70º em metade da compressa e começamos a limpar em circulo a base. Se a compressa sair "suja", faz-se o mesmo, mas em sentido contrário. Depois, com um movimento circular limpa-se o resto do coto umbilical e a mola! Escusado será dizer que quando finalizou a descrição, eu já estava enjoada!! E para ajudar, a enf. ainda referiu que este processo deverá ser feito cerca de 3 vezes por dia!! - vou morrer!!

Colocamos a fralda, mas para que o coto umbilical apanhe ar, faz-se uma dobra, mesmo que a fralda já tenha o formato próprio no umbigo!

Por último, terminamos de vestir o bebé e preparamos o alimentador portátil, também conhecido por peito!!

Dar banho a bebés não é novidade para mim, visto que o Andrezinho foi a minha cobaia (excepto tratar do c.umbilical)!! Na altura safei-me bem!! No entanto, já lá vão muitos anos!! Será que é como andar de bicla? Não esquecemos?

A ver vamos...

E estamos quase no Natal!!! :)

Este Natal vai ser especial: O Rafinha já vai cá estar e vai ser o primeiro Natal na casa nova!! Já ando a pensar onde colocar o pinheiro! Será demasiado colocar uma árvore em cada divisão?? Uma coisa vou fazer: colocar o meu menino Jesus Rafa debaixo do pinheirinho e tirar umas quantas fotos!! Mal posso esperar.

No ano passado a árvore que fizemos foi esta:

Criopreservação de células estaminais

Ora aqui está um tema muito importante e que já me deu umas quantas dores de cabeça!

Quando engravidei, uma das primeiras questões que coloquei às médicas (sim, eu tenho duas) foi sobre a preservação das células. Tal como aconteceu durante toda a gravidez, as opiniões diferiam. Então, fui para a net pesquisar, falei com outras colegas grávidas, pedi a opinião das amigas grávidas da V. e cheguei a uma conclusão: anda tudo perdido quanto a este assunto!

A verdade é que ainda estamos a evoluir nesta área e, provavelmente, virá a ser o futuro! Quem sabe?

Como não me perdoaria se o meu filho precisasse e eu não tivesse feito, lá tive que abrir os cordões à bolsa! Mas, é bom que se saiba que vou atirar à cara do "fedelho" que por causa dele não fui para o México! Aliás, com o dinheiro que já gastei dava para ir para Bora Bora e ficar nos bungalows na água durante 3 semanas.

Se tudo correr como planeado (e vai correr) este dinheiro das células vai ser o dinheiro mais "deitado ao lixo" da minha vida. E eu, tal como qualquer mãe, vou ficar felicíssima!!!

A segunda aula...

A segunda aula de preparação para o parto tinha como tema a alimentação da grávida! Foi uma aula bastante interessante. No entanto, parece-me que seria pertinente a grávida ter esta informação ou antes ou logo no início da gravidez! Grande parte do que foi dito, eu já sabia graças à "nutricionista da família" que fez questão de me elucidar sobre o que devia comer, o que devia evitar e como comer certos alimentos! Aliás, ela foi tão eficaz que no dia a seguir a saber que estava grávida fez-me logo uma listinha!! (Adoro fazer listinhas!!!!)

Mesmo assim, foi bom relembrar certas coisas!

Sai de lá a pensar "Ups! Nos primeiros 4 meses portei-me tão bem e depois... facilitei!"

A sra. enfermeira colocava imagens de alguns pratos apetecíveis (isto perto da hora do almoço) e depois questionava: "Como comem uma francesinha?"

E eu, já a babar, pensava: "Com a boca"! Informou-me a enfermeira que deveria ser uma tosta de queijo com molho à parte! :(

E depois ainda se queixam que a taxa de natalidade é muito baixa!! Claro!! Com restrições destas... ;)

Depois foi a parte de colocar questões! Eu tinha ficado com dúvidas sobre as básculas, ou seja, talvez por distração (quase de certeza) eu não tinha percebido o objectivo dos exercícios! A enfermeira foi muito simpática e explicou-me que o grande objectivo é permitir que o bebé vá descendo para a posição correcta para que na hora do parto a coisa seja rápida!

Como a minha amiga J. na hora do parto passou por tudo o que tinha a passar e na hora da verdade a bebé não desceu, o que implicou uma cesariana, eu passei a ser uma aluna aplicada e faço as básculas direitinhas em casa para que o meu filho não tenha desculpa... é que não me apetece estar 502 horas a aguentar dores e depois: "É melhor passarmos para uma cesariana porque o bebé não desceu" gggggrrrrrrr

Outra coisa que achei engraçado foi o facto das mães que fazem o curso comigo serem umas valentonas! A enf. perguntou: "Então, no máximo quanto tempo pode durar um parto?" "10 hooooraaaaas" - e diziam isto com um sorriso na cara!!

Claro que eu meti logo o bedelho: " não podemos trocar e em vez de 10 horas, sofremos apenas 10 segundos? Parece-me bastante melhor!!"

Ai ai!! Se fosse eu a mandar... 10 segundos seriam mais do que suficientes!

A nossa primeira aula de preparação pré-parto!

Como disse, hoje foi a nossa primeira aula de preparação para o parto! Foi muito útil! A enfermeira era muito simpática e muito clara nas explicações que dava! Hoje os temas foram: Anatomia e fisiologia da gravidez e parto; Exercícios de Kegel; Básculas. Os dois primeiros temas foram assunto da parte teórica da aula. A parte prática consistiu em praticar respiração em simultâneo com a zona da bacia!

Ainda tivemos direito a brindes (amostras da mustela e um peluche).

Na próxima aula vamos abordar a alimentação da grávida; saúde oral; básculas. Na minha opinião os dois primeiros temas (alimentação e saúde oral) já deviam ter sido tratados há bastante tempo!!

Para agradar à prima V. na nossa terceira aula, os temas irão ser: Aleitamento materno/artificial; Preparação e esterilização de biberões; Treino da técnica da mamada.

Esta aula vai, de certeza, ser extremamente útil!

Na aula 4, trataremos de Cuidados ao recém-nascido; treino da técnica do banho, mudança de fralda e desinfecção do coto umbilical (é aqui que vou desmaiar - for sure); Transporte do bebé.

Esta aula parece que vai ser muito gira (e útil). O papá vai ter de aprender estas coisas, pois não vai ter hipótese de se safar! O que vale é que ele teve ajuda da "rufioninha" para que estes temas não sejam o "Admirável Mundo Novo".

A aula seguinte consiste em Preparação da mala;básculas; simulação de trabalho de parto/tipos de respiração; marcação de contracção uterina; teste de controlo.

Na aula 6, o tema principal é Analgesia Epidural, que é como quem diz, D R O G A S... A esta aula não falto de certeza absoluta!! É verdade que se perguntasse a alguns miúdos com quem lido, eles informar-me-iam sobre todo o tipo de "produtos" que eu poderia escolher... Parece-me é que não ia ser muito legal! Assim, é melhor ouvir a explicação da senhora enfermeira! ;)

Ao todo, o curso é constituído por 16 aulas. Como comecei mais tarde do que devia, as três últimas cujo tema é período expulsivo, vou ter de assistir noutra turma, pois se seguir o plano agendado, tenho o Rafael e não assisto às últimas cinco. (Not an option)

Vamos ver como vão correr as próximas aulas!

Aulas pré-parto

Vou assistir à minha primeira aula no Sábado! O grupo é constituído apenas por mim e pelo H. e mais um casal! O único inconveniente é que eu já devia ter assistido a 8 aulas e só agora fui tratar da inscrição! :(

O que vale é que sou uma aluna "aplicada" e marquei "explicações" com a sra. Enfermeira! Já pensei em algumas questões para colocar nas aulas:

1º Quantos dias de morfina me vão dar após o parto?!

2º Quantos quilos perco após o parto?! A quem tenho que pagar para perder o dobro do peso?!

3º Uma enfermeira pode ir viver para minha casa e tratar do coto umbilical?!

4º Para além de ensinarem a respirar, que outras drogas terminadas em "-ina" vão dar às parturientes para conseguirem aguentar as dores do parto?! E depois das dores do parto, que outras drogas vão dar às mães para aguentarem o que "por aí vem"?

Que outras perguntas "pertinentes" vocês se lembram para eu colocar às sras. enfermeiras no Sábado?

Vou viciar o meu filho nisto...

Para quem não conseguir ver (mamã, vai colocar os óculos!!!) são duas chupetas na caixinha esterilizada!!!

No meu quarto...

o bebé vai dormir neste berço (mas ao lado da minha cama para eu o ter sempre debaixo de olho)!!

Estas caixinhas de música vão tranquilizá-lo!! Principalmente quando colocar as três a tocar ao mesmo tempo (e com músicas diferentes)!!

Perspectiva Este/Oeste - só para verem melhor!!

Continuação do post anterior...

6 - Nesta gaveta estão os lençóis!!

7 - Decidi colocar as toalhas de banho nesta gaveta!

8- Por último, tenho aqui os carapins e botinhas, gorrinhos, babetes e fraldas de pano!!

Colecção Verão/Outono

Vou então mostrar-vos algumas peças de roupa do Rafael!!! Já falta roupa porque a mala da maternidade está feita!!

Follow me:

1- Esta é a gaveta das meias-calças, das calças interiores e das camisolas de malha.

2- Esta é a gaveta dos bodies até aos 3 meses!!

3- Nesta parte, temos:

a) Na primeira prateleira - um ninho (não sei se é assim que se chama! Basicamente, é um saco-cama para bebés) e um muda-fraldas (que a "mardinha" deu)!

b) na segunda prateleira - a caixa azul contém meias e, ao lado, 6 pares de sapatilhas (para ir jogar futebol ao fim-de-semana com a "Dream Team", que é como quem diz, "coxos" da família!!!

c) na terceira prateleira - múltiplas mantas e bonequinhos!!

4- Esta é a secção do guarda-fatos. Esta parte está um " 'cadinho" mais vazia pois, como já expliquei, a mala teve de ser feita!!! Claro que organizar um guarda-fatos tem muito que se lhe diga! É quase como organizar um arquivo só que não pode ser por ordem alfabética!! Então, partindo da direita para a esquerda, organizei por tamanhos (daaaah!!! Lógico!!!)

5- Continuação da roupa organizada no guarda-fatos! Porém, como é bastante, tive que colocar os kispos e casacos de malha na parte de cima.

Este post vai ter de continuar no próximo porque já não me deixam colocar mais fotos!!! (Antipáticos)

O Rafa já não vai cheirar mal!!

Finalmente consegui comprar a banheira!!! Não foi fácil, não julguem!!! A minha banheira tem vidro e, portanto, não dava para comprar daquelas que encaixamos na nossa!! Humpf!!

Depois, pensei comprar uma daquelas como o Andrezinho tinha que se pousava em cima da cama e não eram muito caras!!! O problema é que sou casada com a pessoa mais distraída à face da terra e vi nitidamente o que poderia acontecer: Banheira virada em cima da cama e quarto transformado em piscina olímpica!!! Para além disso, eu iria de certeza ficar com dores nas "cruzes"!! Humpft

A outra hipótese era comprar das banheiras que trazem muda-fraldas e pés integrados...

Depois de percorrer muitos km em lojas de bebés, descobri a banheira ideal!!! Vejam se gostam!!

Esta banheira tem a vantagem de dar para fechar e encostar à parede para não ocupar muito espaço!

Quarto do Rafael!!

Afinal, o Padrinho do Rafa decidiu que o quarto inicialmente planeado (ver imagem no blog, caso não se lembrem) não era o ideal para o bebé e acabou por oferecer outro!!! Ora vejam...

Esta cómoda magnífica tem os cantos arredondados para o bebé não se "esbardalhar" e rachar a cabeça!!! Foi o "bubu" Jomané que se lembrou deste pormenor!!! ;)

Reparem só no ursinho carinhoso que o Rafael tem na cama!! Estes pormenores fazem toda a diferença e justificam os 7500 euros que o Padrinho deu pelo berço!!

Agora a foto do berço completo! Até dá vontade de entrar lá para dentro!! Será que aguenta com o meu peso??